Nach meinem Verständnis ist bekannt, dass psychischer Stress kurzfristige (vorübergehende) Auswirkungen auf die Erhöhung des Blutdrucks hat, aber es gibt weniger Belege dafür, dass psychischer Stress ein Risikofaktor für Hypertonie (Bluthochdruck über einen längeren Zeitraum) ist.
Hier ist eine Metastudie aus anderen Studien:
Akuter Stress fördert die vorübergehende Erhöhung des Blutdrucks, aber es gibt keine konsistenten Belege dafür, dass dieser Effekt zu Hypertonie führt. http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html
Wie @JohnP sagt, ist bekannt, dass der Blutdruck in der Arztpraxis ein suboptimaler Test für Hypertonie ist. Es handelt sich um eine einzige Probe, und auch er kann höher (wie im Fall des Weißkittel-Effekts) oder niedriger (wie im Fall der maskierten Hypertonie) als normal ausfallen. Eine bessere Bestimmung der Hypertonie kann entweder durch das Tragen einer “ambulanten Blutdruckmanschette” für 24 Stunden oder durch viele Messungen mit einem Blutdruckmessgerät zu Hause erfolgen (in diesem Fall müssen Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen, sitzen, ausgeruht sein und den Arm in der richtigen Höhe halten). Denken Sie jedoch daran, dass die Messwerte von ambulanten und häuslichen Blutdruckmessgeräten nicht direkt mit den gleichen Blutdruckwerten in Ihrer Arztpraxis vergleichbar sind. Unterschiedliche Werte entsprechen dem gleichen Risiko (niedrigere BD-Werte werden in der Regel zur Bestimmung der Hypertonie verwendet, wenn die Messungen in der Arztpraxis vorgenommen werden).
In der obigen Abbildung ist “zu Hause” der sitzende Selbsttest, 24h der “ambulante” (während der Aktivität) Durchschnitt und Nacht- und Tageszeit sind die Durchschnittswerte des ambulanten Monitors im Schlaf-/Wachzustand. Es ist wichtig zu wissen, dass es generell (sehr!) große Risikounterschiede zwischen den gleichen Messungen zu Hause und im Büro gibt.
Die Tatsache, dass Ihr Blutdruck wieder auf wirklich ausgezeichnete Werte zurückgeht, kann ein guter Indikator dafür sein, dass Ihr Körper angemessen auf Anforderungen reagiert. Wenn Sie jedoch einen anhaltend hohen Blutdruck haben (aufgrund von Stress oder anderweitig), sollten Sie sich Sorgen machen.