Immer, wenn ich meinen Blutdruck überprüfen lasse, sei es durch eine Maschine oder durch eine Person, werde ich extrem gestresst. Meine Herzfrequenz steigt dann ziemlich stark in die Hunderte, normalerweise um 110-120 (mein Normalwert liegt bei 55-60), und ich erhalte hohe Blutdruckwerte, bis zu 170/70.
Kann der Blutdruck durch Stress steigen?
tl; dr - Die Antwort ist ja, klinisch können Sie auf die Blutdruckmessung mit einem abnorm hohen Blutdruckwert reagieren.
Was Sie beschreiben, wird als “Weißkittel-Syndrom” oder Weißkittel-Hypertonie “ bezeichnet. Nach dem, was ich gefunden habe, geht es jedoch nicht oft mit einer Tachykardie (Erhöhte Herzfrequenz) einher. Ich fand eine gute Diskussion darüber und einige der Methoden, mit denen bestimmt wurde, ob eine Person an WCH oder echtem Bluthochdruck leidet in diesem Artikel aus dem AHA . Darin wird die Verwendung der ambulanten Blutdrucküberwachung gegenüber der klinischen Überwachung erörtert.
Ich möchte Sie ermutigen, zu versuchen, einen Weg zu finden, um einen echten Blutdruckwert zu erhalten, so als ob Sie wirklich hypertensiv wären, die Morbiditätsfaktoren steigen und es Medikamente gibt, die helfen können, sie zu reduzieren.
Nach meinem Verständnis ist bekannt, dass psychischer Stress kurzfristige (vorübergehende) Auswirkungen auf die Erhöhung des Blutdrucks hat, aber es gibt weniger Belege dafür, dass psychischer Stress ein Risikofaktor für Hypertonie (Bluthochdruck über einen längeren Zeitraum) ist.
Hier ist eine Metastudie aus anderen Studien:
Akuter Stress fördert die vorübergehende Erhöhung des Blutdrucks, aber es gibt keine konsistenten Belege dafür, dass dieser Effekt zu Hypertonie führt. http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html
Wie @JohnP sagt, ist bekannt, dass der Blutdruck in der Arztpraxis ein suboptimaler Test für Hypertonie ist. Es handelt sich um eine einzige Probe, und auch er kann höher (wie im Fall des Weißkittel-Effekts) oder niedriger (wie im Fall der maskierten Hypertonie) als normal ausfallen. Eine bessere Bestimmung der Hypertonie kann entweder durch das Tragen einer “ambulanten Blutdruckmanschette” für 24 Stunden oder durch viele Messungen mit einem Blutdruckmessgerät zu Hause erfolgen (in diesem Fall müssen Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen, sitzen, ausgeruht sein und den Arm in der richtigen Höhe halten). Denken Sie jedoch daran, dass die Messwerte von ambulanten und häuslichen Blutdruckmessgeräten nicht direkt mit den gleichen Blutdruckwerten in Ihrer Arztpraxis vergleichbar sind. Unterschiedliche Werte entsprechen dem gleichen Risiko (niedrigere BD-Werte werden in der Regel zur Bestimmung der Hypertonie verwendet, wenn die Messungen in der Arztpraxis vorgenommen werden).
In der obigen Abbildung ist “zu Hause” der sitzende Selbsttest, 24h der “ambulante” (während der Aktivität) Durchschnitt und Nacht- und Tageszeit sind die Durchschnittswerte des ambulanten Monitors im Schlaf-/Wachzustand. Es ist wichtig zu wissen, dass es generell (sehr!) große Risikounterschiede zwischen den gleichen Messungen zu Hause und im Büro gibt.
Die Tatsache, dass Ihr Blutdruck wieder auf wirklich ausgezeichnete Werte zurückgeht, kann ein guter Indikator dafür sein, dass Ihr Körper angemessen auf Anforderungen reagiert. Wenn Sie jedoch einen anhaltend hohen Blutdruck haben (aufgrund von Stress oder anderweitig), sollten Sie sich Sorgen machen.
Natürlich. Nur, um ein wenig zu erläutern, warum… psychischer Stress die Aktivierung einer Nebennierenreaktion (Kampf oder Flucht) verursacht, die sich in einer erhöhten Ausschüttung von Adrenalin (Adrenalin) und anderen zirkulierenden Hormonen äußert. Es ist dieser “Rausch”, den Sie in Ihrem Bauch verspüren, wenn Sie gestresst, überrascht oder schockiert sind (dort befinden sich ohnehin Ihre Nebennieren). Physiologisch gesehen induzieren Adrenalin und andere Hormone direkt einen schnelleren Puls und einen stärkeren Druck auf das Herz, was sich natürlich in einem höheren Blutdruck niederschlägt.
