Verursacht zu viel Sitzen Hüftschmerzen?
Dies ist meine erste Frage hier, und ich weiß nicht, ob dies der richtige Ort dafür ist. Ich bin Studentin, und ich studiere Softwaretechnik, deshalb muss ich täglich lange sitzen, um zu studieren, und ich studiere normalerweise mehr als 6 Stunden. Vor etwa 6 Monaten hatte ich plötzlich chronische Schmerzen in der Hüfte, an der Außenseite und in der Nähe des Beins. Es dauerte etwa 3 oder 4 Minuten, dann war ich wieder in Ordnung. aber jetzt werden die Schmerzen immer häufiger, sie treten auf beiden Seiten auf, und es gibt keine Situation, die das auslöst! manchmal versuche ich zu schlafen! oder manchmal stehe ich still! es kann jederzeit passieren. der Schmerz ist genau wie der Schmerz bei einer Injektion, aber er bleibt etwa 30 Sekunden lang, manchmal bis zu 5 Minuten.
liegt es daran, dass ich zu viel sitze? und wenn ja, was soll ich tun?