Тэг: sleep x89

Im vergangenen Monat war ich sehr mit der Universität und so weiter beschäftigt, und ich schlafe nicht mehr so viel wie früher. Normalerweise schlafe i...

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Ich habe mehrere Webseiten gelesen, die die potenziellen Vorteile des Schlafens ohne Kissen erwähnen. Beispiele: http://www.newhealthadvisor.com/Sle...

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Ich bin neugierig auf mögliche gesundheitliche Folgen von polyphasischen Schlafmustern (http://en.wikipedia .org/wiki/Polyphasic _sleep), bei denen inn...

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Sagen wir, normalerweise gehe ich um 00:00 Uhr schlafen und wache um 08:00 Uhr auf. Ich weiß, dass ich in drei Tagen für genau diesen Tag in einer ande...

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Ich habe die Hälfte oder mehr meines Lebens damit verbracht, sehr spät und oft erst nach Sonnenaufgang einzuschlafen. Jetzt glaube ich, dass ich ihre W...

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Was sind die langfristigen Nebenwirkungen der Einnahme von Melatonin als orale Ergänzung? Die paar Artikel, die ich gelesen habe, sind nicht schlüssig...

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• melatonin

Können Sie sich trainieren, für immer weniger Stunden pro Nacht zu schlafen und dabei mindestens genauso fit und gesund zu bleiben (ohne sich selbst in...

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Ich bin ein CS-Student, so dass meine Karriere es erfordert, täglich lange Zeit (8~9) Stunden vor einem Laptop zu sitzen. Ich höre schon seit geraumer...

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Seit mehr als zwei Jahren leide ich unter einer Schlafunregelmäßigkeit. Manchmal gehe ich um 10 Uhr morgens ins Bett, an manchen Tagen kann es bis 22 U...

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Ich habe viele Aufsätze über Möglichkeiten zur Verbesserung der Schlafqualität gelesen. In einem dieser Essays (http://www.capitalistconcept.com/post/1...

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